1331352394

ซูชิ ไม่ได้มีดีแค่อินเทรนด์

ถ้าหากจะนึกถึง อาหารญี่ปุ่นในบ้านเราก็คงจะหนีไม่พ้น ซูชิ

อาหารญี่ปุ่นที่เข้ามาแจ้งเกิดในบ้านเราและยังเป็นอาหารที่เป็นที่รู้จักในทั่วโลกอีกด้วย ซูชิเป็นอาหารที่ไม่ได้มีดีแค่ทำให้คนกินดูกิ๊บเก๋เป็นสาวเทรนดี้ย่างเดียว แต่ชูชิ ยังสามารถให้ประโยชน์ ต่อสุขภาพของผู้ที่รับประทานอีกด้วย เพราะส่วนประกอบหลักของอาหารชนิดนี้ อย่างเช่นเต้าหู้ ผักกับปลาดิบนั้นล้วนแต่มีสารอาหารและประโยชน์มากมายอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยก็ได้ วัตถุดิบซูชิ อย่างเช่น เต้าหู้เนี่ยอุดมไปด้วยสารฟีโต10สโตรเจน

วัตถุดิบซูชิ สามารถช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงและยังสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย ส่วนปลาดิบนั้นก็ยังมีกรดโอเมก้า3 ของดีของเด็ดที่ช่วยพัฒนาสมองช่วยกระตุ้นความจำ และสลายไขมันในหลอดเลือดช่วยให้หัวใจแข็งแรงและมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวพรรณสวย กระจ่างใสขึ้น

และนี้ยังอาจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมคนญี่ปุ่นที่รับประทานอาหาร ซูชิ ประเภทนี้เป็นประจำ ถึงได้มีอายุยืนยาวเฉลี่ยแล้วถึง 85.56 ต่อปี จนกลายเป็นชาติที่อายุยืนที่สุดในชาติหนึ่งของโลกไปแล้ว เทรนด์ดีๆแบบนี้สาวไทยที่อยากมีอายุยืนอยู่กับลูกกับหลานไปนานก็ขอแนะนำเมนูดีๆอย่าง ซูชิ ที่เป็นอาหารทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่ง การที่จะเลือกทาน ซูชิ ที่ดีนั่นเราก็ควรเลือกของที่มาจากต้นตำหรับจะดีมากกว่าทานอาหารญี่ปุ่นแต่คนไทยทำ

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>